ただいまおかえり・出会い直し講座
“ちゃんと話せなかった”関係に、もう一度向き合う3ヶ月。
自分の言葉を取り戻し、止まっていた対話を前に進めるための少人数・実践型プログラムです。
◆ この講座でめざすこと
- 気まずくなった相手と、もう一度ちゃんと向き合いたい
- 介護・老後・相続の前に、話せる関係をつくっておきたい
- 書くだけでは続かないから、定期的に背中を押してほしい
- 対話への苦手意識を、少しずつ手放したい
- 自分自身の気持ちを整えながら、“言葉にする力”を身につけたい
講座の内容（3ヶ月・月1回×3回＋伴走サポート）
Month 1｜“なぜ話せないのか”を見つめる
ダイアログカードを使い、会話がうまくいかなかった「自分のつまずき」を可視化。
ノートに書きながら、「本当はどうしたかったのか？」を探ります。
Month 2｜“話せる自分”になる小さな実践
LINEでの問いかけや会話の導入ワークを実施。
実際にやってみて感じたことを、グループで共有・整理します。
Month 3｜“伝える準備”を整える
カードやノートで気づいたことを、自分の言葉に整えていきます。
家族・パートナー・友人と「次、どんなふうに話すか」を設計していきます。
この講座の特徴
- ただの書き出しで終わらせない、実践型の対話準備講座
- ワークだけでなく、「日常でやってみる→振り返る」の流れ
- ひとりでは続けられない方も、グループの力で前に進める
- 終活や介護、相続、家族関係の不安を「自分ごと」として整えられる
- 対話ツール（ノート＆カード）を最大限に活用
サポート内容
- 月1回グループワーク（オンライン or 対面）
- 毎月の振り返り＆個別サポートメッセージ
- 参加者限定のSlackグループ or LINEグループ
- 講座終了後に1回フォローアップ会（任意）
開催スケジュール
年間4期開催（各3ヶ月）
【2月／5月／8月／11月スタート】
- 定員：各期8名まで
- 会場：オンライン（Zoom）または対面（都内）
参加費
69,800円（税込）／3ヶ月
（ノート・カード・送料・教材含む）
申し込み
この講座は年間4期（2月・5月・8月・11月）限定開催、各期少人数で行っています。
毎回、募集開始から数日で定員に達することが多いため、
「次の募集が始まったら案内がほしい」という方には、優先案内の登録をおすすめしています。
「話してみたい人がいる」
「今はタイミングじゃないけれど、気になっている」
そんなあなたへ。無理なく、必要なときに始められるように──
事前にご案内をお届けします。
▶︎【優先案内に登録する】（LINE／メールどちらでもOK）
※登録後も、無理な勧誘などは一切ありません。