親子で話す時間、減っていませんか？
「最近、うちの親と何を話したっけ？」
「忙しいから、また今度でいいか…」
親子で話す時間、減っていませんか？
「最近、うちの親と何を話したっけ？」
「忙しいから、また今度でいいか…」
気づいたら、会話がどんどん少なくなっている。
私もそうでした。親と話したいと思っても、何から話せばいいかわからなくて。
でもね、ある日突然、話したいことが話せなくなる日が来るかもしれません。
気づいたら、会話がどんどん少なくなっている。
私もそうでした。親と話したいと思っても、何から話せばいいかわからなくて。
でもね、ある日突然、話したいことが話せなくなる日が来るかもしれません。
そこで、**「ただいま交換日記」**というアイデアが生まれたんです。
これは、親子の絆をゆっくり取り戻すための、新しいコミュニケーションツールです
「ただいま交換日記」って何？
「交換日記って懐かしいなぁ」
「昔、友達とよくやり取りしてたなぁ」
そう思う方もいるかもしれませんね。
でも、これを親子でやるって、想像してみたことありますか？
「親と交換日記なんて、ちょっと恥ずかしい」
そんなふうに感じるかもしれません。
でもね、やってみると、本当にあたたかい気持ちになるんです。
例えば、こんなやり取りから始まります。
お母さん
「今日は庭の手入れをしたよ。昔、あなたが手伝ってくれたのを思い出したわ。」
娘
「懐かしい！ あのとき、虫が怖くて大騒ぎしたっけ（笑）」
こんな軽いやり取りが、いつの間にか、
「老後はどう過ごしたい？」とか、
「もしものとき、この家はどうする？」といった大切な話に、自然につながっていくんです。
LINEじゃダメなの？
「今どき、LINEでよくない？」
確かにそう思うかもしれませんね。
でもね、LINEではこうはいかないんです。
「もし私がいなくなったら、この土地のことを頼みたいんだけど…」
なんて、スタンプ付きのメッセージでは絶対に送れないですよね。
直接話すのも難しいし、LINEだと軽くなりすぎる。
だからこそ、この「ただいま交換日記」が活きてくるんです。
手書きだからこそ伝わること
「手書きなんて、今どき面倒じゃない？」
そう思う人もいるかもしれません。
でも、手書きには不思議な力があるんです。
文字を書きながら、自然と気持ちを整理して、相手のことを思い浮かべる。
そうすると、不思議と優しい言葉になるんですよね。
文字を書きながら、自然と気持ちを整理して、相手のことを思い浮かべる。そうすると、不思議と優しい言葉になるんですよね。
「最近どうしてる？」の一言でも、
手書きの文字を見ると、あたたかさがじんわり伝わる。
「最近どうしてる？」の一言でも、手書きの文字を見ると、あたたかさがじんわり伝わる。
それに、日記に書かれた言葉は消えません。
いつでも見返せるんです。
何気ない一言が、後々大切な思い出になる。
始めた人のリアルな声
実際に始めた方たちのエピソードをご紹介させてください。私の知人ですが書いてくれました。
Aさん（42歳・女性）
母の日記に「昔、一緒に見た写真、覚えてる？」って書いてあったんです。正直、その写真が母にとってそんなに大事だったなんて全然知らなくて…。帰省したときにその話をきっかけに、一緒にアルバムをめくりながら思い出を振り返ったんです。母が写真に込めていた思いや、そのときの話を聞いて、「こんなこと考えてたんだ」って初めて知りました。あの時間、なんでもないようで文字を目にすると、母の声がいつもより少し柔らかく感じてきました。
Bさん（53歳・女性）
父が日記に「実家の土地のこと、相談したい」って書いてきたんです。正直、それを見たときはびっくりしました。普段の父は、家族に対しても、いつもどこか一歩引いているというか、頼るより自分で何とかしようとするタイプで。だからこそ、日記にその一言を書いてきたのを見て、きっと面と向かっては言いにくかったんだろうなって思いました。もしかしたら、私に相談するのにも少し勇気が必要だったのかもしれません。あの一言がきっかけで、父と少し深い話ができたのは、日記という形だったからこそだと思います。その時間、少し不器用だけど真剣な父の姿が、なんだか新鮮でした。
少しずつ気持ちを伝え合うために
交換日記は、ただのノートではありません。
親子の気持ちを少しずつつなげる架け橋だと思います。
お母さんが書く
「庭の草むしりをしてたら、あなたが小さい頃手伝ってくれたのを思い出したわ。」
子どもが返す
「懐かしい！ あのとき、虫が怖くて大騒ぎしたのを思い出す（笑）」
最初はこんな軽いやり取りから。
でも、それが積み重なって、大事な話に自然とつながっていくんです。
これからの親子の未来を考えるきっかけに
「ただいま交換日記」は、過去を振り返るだけのものじゃありません。
未来の安心を育てるためのツールでもあります。
例えば、親が考えている相続や老後のこと。
子どもが不安に思っている親の健康のこと。
こうした話題は、最初から深く話し合うのは難しい。
でも、日記という形で少しずつ共有することで、
お互いに気持ちが整理され、安心感が生まれるんです。
こうした話題は、最初から深く話し合うのは難しい。でも、日記という形で少しずつ共有することで、お互いに気持ちが整理され、安心感が生まれるんです。
親子の交換日記が生む温かさ
「直接は恥ずかしいけど、日記なら書けそう。」
そんなふうに思ったら、ぜひ親に声をかけてみてください。
「最近、こんな交換日記を見つけたんだけど、やってみない？」
「昔の交換日記みたいで、ちょっと懐かしいよね。」
小さな一歩から、親子の新しい物語が始まります。
「ただいま交換日記」で、あたたかい親子の時間をもう一度取り戻してみませんか？
